Wyciskanie soków staje się coraz popularniejsze, gdyż jest to świetny sposób na dostarczenie sobie dobrze  przyswajalnych składników odżywczych z wazy i owoców. Dodatkowo coraz łatwiej jest kupić sprzęt do przygotowania kolorowego koktajlu, z tego na co mamy akurat ochotę. Świeże soki to są szybko trawione, a znajdujące się w użytych surowcach witaminy i mikroelementy są błyskawicznie transportowane do krwiobiegu. W takie j szklance smacznego i pożywnego soku znajdują się ogromne ilości cennych dla naszego organizmu substancji, dlatego też warto wyrobić sobie nawyk codziennego spożywania takiej bomby witaminowej. Zwiększenie spożycia surowych warzy i owoców to idealny sposób na zachowania dobrej kondycji ciała i umysłu. Z całą pewnością możemy liczyć na zastrzyk energii, usprawnienie procesów detoksykacyjnych i wzmocnienie układu odpornościowego. Najbardziej godne polecenia są urządzenia nazywane wyciskarkami wolnoobrotowymi, które gwarantują nam, że nie dojdzie do strat cennych substancji odżywczych.